减肥是养成自律的过程

         当网民看到瘦弱而美丽的名人时,他们大喊为什么不能减肥.
         用我的朋友的话说女人减肥,这是因为缺乏毅力和自律.
         减肥是一个非常恶毒的过程. 面对这种食物,就像严妮所说的,她拒绝了,为了减肥,她放弃了最大的嗜好饮食.
         为了保持苗条的身材,您可能必须每天跑步5公里,或者在健身房出汗.
         但是我的朋友说,减肥过程中的自律不仅使她的身材越来越好,而且通过减肥获得了积极健康的生活,并且有了自己的自律生活.
         我的朋友贝P(Bei Piao)一个人已经很长时间了,她黑白两睡,大部分都是外卖. 在周末,她只是使用高热量女人减肥,低营养的零食来满足自己的饥饿感.
         这种不良的生活习惯导致我朋友的体重一路飙升,身高160厘米,体重140公斤.
         当她的朋友意识到她想要改变时,她开始加入减肥大军.
         我自己的第一个计划是早睡,早起. 下一步是设置运动时间和项目,每天练习一小时的瑜伽,并坚持不懈.
         还改变了饮食,拒绝了外卖,拒绝了高热量,低营养的零食,并转向了健康食品.
         我的朋友说这种过程很痛苦,我放弃了晚上看电视剧,白天懒惰的睡眠和美味的小吃.
         但是随着目标逐步实现,我养成了养成早睡,早起,饮食健康和每天锻炼的良好习惯.
         当我在镜子里看到苗条又苗条的自己时,我发现自己呆滞and废的自己消失了,取而代之的是阳光明媚,健康的自己.
         减肥的自我约束使她摆脱了短期的舒适感,开始在工作中追求更高的目标.
         有人说可以控制自己的身体的人就是可以控制自己的生活的人.
         罗振宇在除夕夜在“时间之友”中的讲话中曾说过: “有趣会导致自律,自律会导致​​体面. 体面带来自信,自信的生活就像开放,人们以不可阻挡的魅力迈向生活的顶峰. ”
         孙力是通过减肥锻炼来养成自律,使生活达到顶峰的人.
         孙丽曾经在减肥前后贴出一组对比照片,并附上文字: “对我来说,没有什么我想不到的,我也没有做不到的. 只要我坚持下去,我将成功,包括减肥. “
         孙莉一直坚持锻炼. 您可以在她的微博上看到她练习普拉提,瑜伽和TRX训练的照片.
         锻炼使她保持活力和苗条的身材,也帮助她养成了自律和坚持不懈的习惯.
         她说: “实际上,要从事演员行业,必须拥有健康的身体,非凡的精力和强大的心理承受力. ”
         从孙礼的叙述中,我们可以看出演员确实需要非凡的精力,而且她也看到了自律.
         当主持人问孙立《弥月传》中的大部分台词是古代散文时,您是如何记住的?
         孙立说,面对最高句中有18个成语的古老词句,我相信实践是完美的.
         获取脚本后,她将每天阅读和阅读这些台词,并等待公告的前两周开始默默地记忆. 经过如此反复的记忆,到达现场后的任何干扰都不会影响她.
         孙丽最后补充说: “如果我由于不熟悉的台词而影响自己的表现,我会因为自己不专业而讨厌自己. ”
         她的自律和专业精神使她在事业上取得了成功. 凭借夏冰在《辣妈的传说》中的根深蒂固的角色以及米岳在《米岳的传说》中的根深蒂固的角色,她获得了两次冠军. 盖章后获得“木兰奖”.
         自律不仅使人变得更好,而且使周围的一切都变得更好. 孙力赢得了事业上的成功,同时也收获了家人的幸福.
         他们正在将减肥中形成的自律融入生活,并将其渗透到生活中,追求极限,使人们的生活丰富多彩.
         萧伯纳(Bernard Shaw)说: 自我控制是最强者的本能.
         能够成功减肥并使自己变得苗条又美丽的人是具有最强自律性的人. 她不仅可以控制自己的体重,而且还可以控制自己的一生.
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