腹泻可以减肥吗?不要陷入腹泻的三种常见误解

        减肥是一个持久的话题。毕竟,当脸部变得圆润且身体上有更多脂肪时,它会对外观产生重大影响。许多人发现,与少食多运动j减肥相比,一次腹泻可达到1-2斤。腹泻减肥是否可行?
        您有腹泻来减肥吗?
        答案是-不可行。
        1、效果不明显
        尽管生活中许多人发现腹泻后体重可以减轻,但这并不是真正的“减肥”。毕竟,在腹泻期间,人体会失去水分和电解质,而不是脂肪,不仅不能真正减轻体重,而且还会伤害身体。
        2、危害健康
        腹泻在生活中很常见。许多人认为腹泻只是一件小事。但是,根据WHO的一项调查,腹泻的死亡率是所有疾病中的第四高!因为长期反复腹泻会导致人体脱水,严重脱水甚至可能威胁到生命。
        简而言之,腹泻不是一件小事。用腹泻减肥是不可行的。如果出现腹泻,应该更加注意护理。
        这3种常见的腹泻误解,医生建议您不要进行任何
        我相信许多人现在知道不建议使用腹泻来减肥,如果发生腹泻,应尽可能避免以下常见错误。
        1、不要吃喝
        腹泻发生时,许多人不愿进食或饮水,以减少上厕所的次数。但是,我们必须知道,如果人体不补充营养,则可能会使病情恶化。在腹泻的情况下,很容易脱水。如果您不喝水和电解质,将会对您的身体更加有害。
        正确的方法:腹泻后,还应该吃合理的饮食,可以使用易于消化的半流质饮食。同时,为防止脱水,建议使用口服补液盐,包括口服补液盐III的第一选择(Boye),口服补液盐的第二选择(I,II)等。
        2、滥用药品
        许多朋友腹泻非常困扰,因此他们将在生活中使用抗生素。但是,必须知道,腹泻不一定是细菌引起的,也可能是感染引起的。如果滥用抗生素,不仅会损害病情,还会影响病情。滥用止泻药和止吐药可能掩盖甚至加重病情,因此不建议使用。
        正确的方法:无论使用哪种药物,都不建议随意滥用。腹泻发生后,建议在医生指导下服用该药物。
        3、携带小东西
        腹泻在生活中很常见。例如,当我们吃错食物时,很容易出现腹泻。许多人认为这是一件小事,可以随身携带。但是,腹泻的原因很多,例如肠胃炎,甲状腺功能亢进症,肝癌等。如果腹泻反复出现并伴有便血,高烧等,最好及时就医。 
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